Skip to content

วิธีลดความดันสูง, วิธีแก้ความดันสูง ง่ายๆ และ ได้ผล | วิธีลดความดัน

วิธีลดความดันสูง, วิธีแก้ความดันสูง ง่ายๆ และ ได้ผล


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

ติดตาม \”หมูทดลอง\” → https://goo.gl/8h9Amm
ติดตามช่องใหม่ด้วยนะครับ → https://goo.gl/8sJuik
_/ _/ _/ _/ _/↓อ่านเพิ่มเติม↓ _/ _/ _/ _/ _/
◆Link◆
y: https://goo.gl/8h9Amm
f: https://goo.gl/acQQKx
t: https://twitter.com/imakotora
p: https://goo.gl/2KXK7O
◆อีเมล์สำหรับติดต่องานโดยเฉพาะ◆
[email protected]
Business Contact : [email protected]

วิธีลดความดันสูง, วิธีแก้ความดันสูง ง่ายๆ และ ได้ผล

ชัวร์ก่อนแชร์ : ดื่มชาใบมะกรูดลดความดันจริงหรือ? | สำนักข่าวไทย อสมท


สังคมออนไลน์แนะนำข่าวดี สมุนไพรช่วยคนเป็นโรคความดันสูง เรื่องนี้จริงหรือไม่ ตรวจสอบอย่างไร ติดตามใน “ชัวร์ก่อนแชร์” กับคุณพีรพล อนุตรโสตถิ์
คลิกชม ► http://www.tnamcot.com/content/494737
☺ติดตาม สำนักข่าวไทย อสมท (ช่อง 9MCOT HD เลข 30 | โมเดิร์นไนน์ทีวี) Thai News Agency MCOT
► เว็บ http://www.tnamcot.com
► เฟซบุ๊ก https://www.facebook.com/tnamcot
► แอดไลน์ (LINE) สำนักข่าวไทย ไปที่ ► เพิ่มเพื่อน ► พิมพ์ @TNAMCOT หรือคลิก http://line.me/ti/p/%40tnamcot
► ทวิตเตอร์ https://www.twitter.com/tnamcot
► อินสตาแกรม https://instagram.com/tnamcot
► ยูทูบ https://www.youtube.com/tnamcot
ชมข่าวย้อนหลัง ► https://www.tnamcot.com/programs ชัวร์ก่อนแชร์

ชัวร์ก่อนแชร์ : ดื่มชาใบมะกรูดลดความดันจริงหรือ? | สำนักข่าวไทย อสมท

7 เคล็ดลับลดความดันโลหิต สำหรับคนเป็นโรคความดันสูง | เม้าท์กับหมอหมี EP.47


สนใจเครื่องวัดความดัน คลิ๊กลิ้งค์นี้ได้เลยครับ https://bit.ly/3xg096X
7 เคล็ดลับลดความดันโลหิต สำหรับคนเป็นโรคความดันสูง
โรคความดันโลหิตสูงพบมากขึ้นในปัจจุบัน บางคนรู้ บางคนยังไม่รู้ว่าตนเองนั้นเป็นโรคความดันสูง เพราะว่าโรคความดันสูง ส่วนมากอาจไม่มีอาการ ทำให้ไม่ทราบว่าตนเองนั้นความดันสูงแล้ว และบางคนไม่ให้ความสำคัญกับเรื่องความดันสูง การปล่อยให้ความดันสูงเป็นเวลานานๆ จะส่งผลเสียต่อร่างกาย ทำให้มีโอกาสเสี่ยงเกิดโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคไตได้ ดังนั้นการคุมความดันโลหิตให้ปกติจึงเป็นสิ่งสำคัญ
วันนี้หมอหมีเลยจะมาแนะนำเคล็ดลับลดความดัน สำหรับคนเป็นโรคความดันสูง
1. จำกัดเกลือในอาหาร
2. รับประทานผักผลไม้มากขึ้น
3. ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน
4. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
5. งดดื่มแอลกอฮอล์
6. หยุดสูบบุหรี่
7. ทานยาความดันตามแพทย์สั่ง
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง \”หมอหมีเม้าท์มอย\” กันด้วยนะครับ
ติดตามผลงาน \”หมอหมีเม้าท์มอย\” ได้ที่
Youtube : http://www.youtube.com/c/หมอหมีเม้าท์มอย
Facebook : https://www.facebook.com/MhomheeTalks/
IG : MhoMheeTalk
หมอหมีเม้าท์มอย หมอหมีมีคำตอบ ความดันโลหิตสูง ลดความดันโลหิต @หมอหมี เม้าท์มอย

7 เคล็ดลับลดความดันโลหิต สำหรับคนเป็นโรคความดันสูง | เม้าท์กับหมอหมี EP.47

ลดความดันแค่2 นาที โดยไม่ต้องกินยา! ประกาศจากแพทย์ญี่ปุ่น


ลดความดันแค่2 นาที(ต้องดู)โดยไม่ต้องกินยา! ประกาศจากแพทย์ญี่ปุ่น https://youtu.be/BAqDiEvTh5A If you’re searching for ลดความดันแค่2 นาที(ต้องดู)โดยไม่ต้องกินยา! ประกาศจากแพทย์ญี่ปุ่น then watch this video to learn everything you need to know about ลดความดันแค่2 นาที(ต้องดู)โดยไม่ต้องกินยา! ประกาศจากแพทย์ญี่ปุ่น

ลดความดันแค่2 นาที โดยไม่ต้องกินยา! ประกาศจากแพทย์ญี่ปุ่น

7สมุนไพรลดความดันโลหิตสูงในผู้สูงอายุ | 7 Herbs reduce High blood pressure | พี่ปลา Healthy Fish


7 สมุนไพร ลดความดันโลหิตสูง ในผู้สูงอายุ | 7 Herbs reduce High Blood Pressure
1.กระเทียม
สารสกัดจากกระเทียมสามารถลดความดันโลหิตลงได้ แต่ก็ควรเป็นหัวกระเทียมแก่นะคะ เพราะหากเป็นกระเทียมที่ยังอ่อนอยู่หรือกระเทียมที่ผ่านการปรุงสุกแล้วละก็ จะได้สรรพคุณไม่เทียบเท่ากับหัวกระเทียมแก่ค่ะ
2. บัวบก
บัวบกนี้ยังช่วยทำให้หลอดเลือดดำและเส้นเลือดฝอยแข็งแรงขึ้น และช่วยคลายเครียดได้ ซึ่งความเครียดก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้ความดันโลหิตสูง

3. ตะไคร้
ตะไคร้เป็นพืชสมุนไพรที่เรามักจะนำไปเป็นเครื่องปรุงต้มยำ เหตุก็เพราะว่าตะไคร้มีกลิ่นหอม ซึ่งนอกจากมันจะมีสรรพคุณในการขับปัสสาวะและขับลมแล้ว ยังช่วยลดความดันโลหิตได้ด้วยละ นอกจากนี้กลิ่นจากน้ำมันหอมระเหยยังช่วยบรรเทาอาการปวดหัวที่เนื่องมาจากความเครียดได้อีกด้วย
4ขึ้นฉ่าย
ขึ้นฉ่าย เป็นสมุนไพรที่ชาวเอเชียนำมาใช้เป็นยาลดความดันโลหิตต่อเนื่องกันมายาวนานกว่าว่า 2,000 ปี โดยชาวจีนและเวียดนามเชื่อว่าการรับประทานขึ้นฉ่ายวันละ 4 ต้น จะทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ แถมในการแพทย์อายุรเวทของอินเดียยังมีการนำเมล็ดขึ้นฉ่ายมาใช้เพื่อขับปัสสาวะสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการบวมน้ำอีกด้วย
5.ขิง
ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและช่วยลดความดันโลหิตได้อีกด้วย แต่ก็ควรใช้อย่างระมัดระวังเนื่องจากขิงเป็นพืชที่มีฤทธิ์ร้อน หากรับประทานมากไปอาจจะทำให้เกิดร้อนใน และแผลในกระเพาะอาหารได้ นอกจากนี้ผู้ที่มีนิ่วในถุงน้ำดีและรับประทานยาละลายลิ่มเลือดควรปรึกษา
6. มะกรูด
มะกรูด เป็นสมุนไพรที่มากด้วยสรรพคุณทางยา แถมยังนิยมส่วนของใบและน้ำของผลมะกรูดมาใช้ในการทำอาหารอีกด้วย มะกรูดมีฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาช่วยลดความดันโลหิด และช่วยต้านเชื่อแบคเรียได้อีกด้วย โดยการนำใบมะกรูด 710 ใบมาต้มน้ำดื่มเช้าเย็นเป็นประจำทุกวันก็จะช่วยให้ความดันโลหิตเป็นปกติได้ค่ะ
7. มะรุม
ช่วยลดความดันโลหิตสูงได้ดี โดยผู้ที่มีอาการความดันโลหิตสูง
7 Herbs reduce High Blood Pressure
1.Garlic
2.Gotu Kola
3.Lemon Grass
4.Celery
5.Ginger
6.Bergamot
7.Moringa
สมุนไพร ความดันโลหิตสูง พี่ปลา

7สมุนไพรลดความดันโลหิตสูงในผู้สูงอายุ | 7 Herbs reduce High blood pressure | พี่ปลา Healthy Fish

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Wiki

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *