นิทานน้องไข่เจียว ตอนทานอาหารครบ 5 หมู่ / นิทานสอนใจ indysong kids
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม
น้องไข่เจียวเป็นเด็กดีกินง่าย ไม่เลือกกิน น้องไข่เจียวกินได้ทั้งเนื้อนมไข่ผัก เพราะคุณแม่บอกว่าถ้าอยากสุขภาพดีแข็งแรงไม่มีโรคภัย จะต้องกินอาหารให้ครบหลัก 5 หมู่ ซึ่งไข่เจียวได้เรียนมาจากโรงเรียนแล้วรู้ว่า อาหารหลัก 5 หมู่ประกอบด้วย
อาหารหมู่ที่ 1 โปรตีน คืออาหารประเภทเนื้อสัตว์ นม ไข่ และถั่วต่างๆ ซึ่งอาหารประเภทนี้จะให้สารอาหารประเภทโปรตีนแก่ร่างกาย
อาหารหมู่ที่ 2 คือข้าว น้ำตาล แป้ง มัน และเผือก ซึ่งอาหารประเภทนี้จะให้สารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตแก่ร่างกาย
อาหารหมู่ที่ 3 คือผักต่างๆ ผักใบเขียวและผักทุกชนิด อาหารประเภทนี้จะมีให้วิตามินและเกลือแร่แก่ร่างกาย
อาหารหมู่ที่ 4 คือ วิตามินและผลไม้ ผลไม้เหล่านี้จะให้วิตามินและเกลือแร่ ซึ่งเป็นสารที่จะช่วยทำให้ร่างกายของคนเราแข็งแรง
อาหารหมู่ที่ 5 คือไขมัน เช่น น้ำนมถั่วเหลือง และน้ำมันปาล์ม ซึ่งอาหารประเภทนี้จะให้ไขมันแก่ร่างกายและสะสมพลังงานไว้ใต้ผิวหนังตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย
การกินอาหาร 5 หมู่อย่างสม่ำเสมอ จะส่งผลให้ร่างกายแข็งแรง ไม่เกิดการสะสมสารอาหารบางประเภทมากเกินไป ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่างๆ
เพลงเด็กindysong indysongKids นิทานindysong
ติดตามช่อง Indysong Kids https://www.youtube.com/user/indysong
แฟนเพจ Facebook Fanpage https://www.facebook.com/IndysongKids
Playlist รวมผลงานของเราสำหรับน้องๆหนูๆ
►►เพลงและการ์ตูนความรู้สำหรับน้องๆ
เพลงเด็กอนุบาลดั้งเดิม http://bit.ly/23Mlj6f
เพลงเด็กน่ารักแต่งใหม่ http://goo.gl/ZrH7Xb
เพลงสอนลูกให้เป็นเด็กดี https://goo.gl/cp2ovT
เพลงเด็กมีเนื้อเพลงคาราโอเกะ ร้องตามได้ https://goo.gl/RmQqoM
เพลงเด็กภาษาอังกฤษ https://goo.gl/C91x14
เพลง ก เอ๋ย ก ไก่ (พยัญชนะไทย 44 ตัว) สอนภาษาไทย http://bit.ly/1YpnUlf
เพลง ABC การ์ตูนฝึกคำศัพท์ภาษาอังกฤษ http://bit.ly/1Ta8ddX
สอนนับเลข คณิตศาตร์อนุบาล https://goo.gl/pmmLNz
►►นิทานสำหรับเด็ก
นิทานสอนใจ https://goo.gl/Ni13Tj
นิทานอีสป นิทานสนุกๆ http://bit.ly/1VVlFrP
นิทานจากเพลงเด็ก https://goo.gl/FTYoCB
รวมนิทานน้องไข่เจียว https://goo.gl/LzChHu
วิธีผสมสูตรอาหาร,ลูกหมูหย่านม,กินแร้วโตไวจ้า
สูตรทำอาหาร,ลูกหมูป่า,หมูดำ,รุ่นหย่านม
จิรญา จำเริญ เพลงอาหารหลัก ๕ หมู่ของไทย
อาหาร 5หมู่ #ทานอาหาร5หมู่ #ท่าเต้น #TikTok
5หมู่ อาหาร5หมู่ 5หมู่challenge tastentime เพลง5หมู่
5 Food Group Dance | Sing and Dance!
รณรงค์การทานอาหาร ครบ 5 หมู่ ในทุกมื้อ เพื่อให้คนไทยมีสุขภาพที่ดี
อาหารหลัก 5 หมู่ ประกอบด้วย โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน แร่ธาตุ วิตามิน น้ำ และยังมีสารอื่นๆ เช่น ใยอาหาร ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกาย ทำให้อวัยวะต่างๆ ของร่างกายทำงานได้ตามปกติ
ควร กินอาหารครบ5หมู่ แต่ละหมู่ให้หลากหลาย คือ การกินอาหารหลายๆ ชนิด เพื่อให้ร่างกาย ได้รับสารอาหารต่างๆ ครบ ในปริมาณที่เพียงพอกับความต้องการ
เพลง อาหารหลัก 5 หมู่ นี้ถูกทำขึ้นเพื่อเชิญให้ พี่ๆน้องๆ เต้น ออกกำลังกาย และเน้นถึงความสำคัญของการทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ ในแต่ละมื้อ อาหารเด็ก
เพลง อาหาร
เพลงประกอบสาระการเรียนรู้ ระดับชั้นอนุบาล 1
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Sales experience