ลูกตัวเล็ก น้ำหนักน้อย กราฟน้ำหนักส่วนสูงตามเกณฑ์ที่ควรจะเป็น|Nurse Kids
นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่
ลูกตัวเล็ก น้ำหนักน้อย ลูกน้อยอายุเท่านี้ควรมีน้ำหนักตัวที่ควรจะเป็นเท่าไหร่ แนะนำการบันทึกกราฟน้ำหนักส่วนสูงตามเกณฑ์ที่ควรจะเป็นในสมุดสีชมพู(สมุดบันทึกสุขภาพแม่และเด็ก)|Nurse Kids
มีแม่ๆหลายคนทักมาหาแม่โบในinboxเยอะมาก เกี่ยวกับเรื่องของน้ำหนักตัวลูกน้อย ว่า..
แม่โบช่วยดูให้หน่อย ลูกอายุเท่านี้ ตอนนี้น้ำหนักเท่านี้ สรุปแล้วลูกดิฉันตัวเล็กไหมคะ รู้สึกกังวลจังเลย เพราะป้าข้างบ้านทักบอกทำไมลูกเอ็งตัวเล็กจัง ดูหลานป้าสิตัวใหญ่ จ่ำม่ำเชียว โหยิ่งเครียดไปใหญ่เลยคะ
อ่ะ…แม่ใจเย็นๆก่อนนะ การที่เราจะบอกว่าลูกเราเนี่ยตัวเล็กไหม น้ำหนักตามเกณฑ์ไหม เราไม่ได้เทียบจากความรู้สึกของเรานะ และเราก็ไม่ได้เทียบกับน้ำหนักตัวลูกของเรากับหลานของป้าข้างบ้านด้วยนะ
วันนี้แม่โบจะพามาเช็คดูว่าน้ำหนักตัวลูกของคุณแม่อยู่ในเกณฑ์ไหม โดยเราจะดูข้อมูลจากเล่มสีชมพูหรือสมุดบันทึกสุขภาพแม่และเด็ก ซึ่งสมุดนี้นะจะช่วยบอกเราได้ว่าสรุปแล้วเนี่ยลูกของเราเนี่ยตัวเล็กจริงๆไหม หรือน้ำหนักตัวน้อยไปไหม
แล้วเราจะวาดกราฟน้ำหนัก ส่วนสูงลูกยังไง แปลผลยังไง แม่โบบอกไว้ในคลิปให้แล้วคะ
เรื่องน้ำหนักตัวของลูกน้อย อย่างหนึ่งที่เราควรทำความเข้าใจเลยคะ น้ำหนักตัวของลูกวัย12ปีเนี่ย มีผลมาจากน้ำหนักเมื่อแรกคลอดของลูก ยังไงอ่า…เล่าซิ ก็นี่ไง
สมมุติแรกเกิดลูกเราเนี่ยน้ำหนัก3kg
เมื่อลูกอายุ45เดือน ลูกจะมีน้ำหนักเพิ่มเป็น2เท่าของน้ำหนักตัวแรกเกิด ดังนั้นลูกก็จะมีน้ำหนัก6kg
เมื่ออายุ1ปี ลูกจะมีน้ำหนักเพิ่มเป็น3เท่าของน้ำหนักแรกเกิด ดังนั้นลูกจะมีน้ำหนัก9kg
เมื่ออายุ2ปี ลูกจะมีน้ำหนักเพิ่มเป็น4เท่าของน้ำหนักแรกเกิด ดังนั้นลูกจะมีน้ำหนัก12kg
และอายุหลังจากนี้ น้ำหนักจะขึ้นเฉลี่ยปีละ2kg
เช่น3ปี น้ำหนัก14kg
4ปี น้ำหนัก16kg แบบนี้เป็นต้น
ซึ่งหากเด็กได้รับนมในปริมาณที่เพียงพอ และได้รับอาหารเสริมตามวัยที่เพียงพอ เด็กก็จะมีน้ำหนักส่วนสูงเป็นไปตามเกณฑ์
แต่หากลูกน้ำหนักน้อย ตกเกณฑ์มาตรฐานก็ควรรีบพาลูกไปพบแพทย์ เพื่อหาสาเหตุของทำไมน้ำหนักจึงไม่เพิ่มขึ้นเลย หรืออาจมีโรคประจำตัวอะไรแฝงอยู่ไหม เช่น โรคหัวใจ ลำไส้ดูดซึมอาหารผิดปกติ จะได้รักษาได้ตรงจุดเนอะแม่
แม่โบช่องยูทูปNurseKids
แม่โบเพจแม่โบวี่แฮปปี้เวิลด์
ลูกตัวเล็กทำไงดี
ลูกตัวเล็กกว่าเพื่อน
กราฟน้ำหนักส่วนสูงตามเกณฑ์
ดูน้ำหนักลูกเทียบกับเล่มฝากท้องสีชมพู
10 อันดับ ดารานักร้องชาย ตัวเตี้ยที่สุดในวงการ ส่วนสูงไม่ถึง 170 เซ็นติเมตร
10 อันดับ ดารานักร้องชาย ตัวเตี้ยที่สุดในวงการ ส่วนสูงไม่ถึง 170 เซ็นติเมตร
บี พีระพัฒน์
กัน อรรถพันธ์
เจมส์ ธีรดนย์
เสนาหอย เกียรติศักดิ์
นะ โพลีแคท
กันต์ ชุณหวัตร
โน๊ต อุดม แต้พานิช
เอ ไชยา มิตรชัย
อู๊ด เป็นต่อ
โก๊ะตี๋ อารามบอย
น้ำหนักตัวเท่าไหร่ถึงหุ่นดี ไม่อ้วน | หมอหมีมีคำตอบ
น้ำหนักตัวเท่าไหร่ถึงหุ่นดี ไม่อ้วน
ภาวะอ้วนลงพุง เป็นภาวะหนึ่งที่ควรให้ความสำคัญ เพราะเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคต่างๆตามมาหลายอย่าง เช่น โรคความดัน โรคคอเลสเตอรอล โรคหัวใจ เป็นต้น ดังนั้นจำเป็นต้องลดน้ำหนัก ลดความอ้วน เพื่อให้สุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
แต่หลายคนยังไม่ทราบว่า ต้องลดน้ำหนักลงมาเท่าไหร่ ถึงจะหุ่นดี หมอหมีเลยจะมาอธิบายให้ฟังใจคลิปนี้ครับ เกณฑ์ที่ใช้วัดคือ ดัชนีมวลกาย Body Mass Indes (BMI) และรอบเอว
ถ้าค่า BMI น้อยกว่า 18 ถือว่า \”ผอมเกินไป\”
ถ้าค่า BMI มากกว่า 23 ถือว่า \”น้ำหนักเกิน\”
ถ้าค่า BMI มากกว่า 25 ถือว่า \”ภาวะอ้วน\”
ถ้าค่า BMI มากกว่า 30 ถือว่า \”อ้วนอันตราย\”
รอบเอวของผู้ชาย ไม่ควรเกิน 90 เซนติเมตร และ รอบเอวผู้หญิงไม่ควรเกิน 80 เซนติเมตร
ดังนั้นการที่จะหุ่นดี ควรมีBMI อยู่ระหว่าง 1823 ซึ่งไม่ผอมเกินไปและไม่อ้วน แต่ถ้าใครขี้เกียจคำนวณ ให้ใช้ส่วนสูงมาคำนวณครับ
ผู้ชายไม่ควรน้ำหนักเกิน = ส่วนสูง 100
ผู้หญิงไม่ควรน้ำหนักเกิน = ส่วนสูง 105
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง \”หมอหมีเม้าท์มอย\” กันด้วยนะครับ
ติดตามผลงาน \”หมอหมีเม้าท์มอย\” ได้ที่
Youtube : http://www.youtube.com/c/หมอหมีเม้าท์มอย
Facebook : https://www.facebook.com/MhomheeTalks/
IG : MhoMheeTalk
หมอหมีเม้าท์มอย หมอหมีมีคำตอบ หุ่นดี น้ำหนักเท่าไหร่ ลดน้ำหนัก @หมอหมี เม้าท์มอย
ส่วนสูง 150 160 170 180 ซม ควรจะมีน้ำหนักตัวเท่าไหร่ถึงจะดูดี
ใครอยากสูงต้องดู! แชร์ประสบการณ์ Hack สูตรสูง เพิ่มความสูงขึ้น 20 เซน (160cm ไป 186cm)!!!
ทำไงให้สูง! 160cm ไป 186cm!!
Website: thimetoburn.com
Ig; thime19
FB: thimetoburn
IG: Thimetoburn
นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Sales experience